عند ارتفاع درجات الحرارة، يقوم الجسم بالتعرق المستمر لمحاولة التبريد. هذا التعرق يسرّع فقدان المعادن الأساسية مثل الصوديوم والبوتاسيوم، ويؤثر مباشرة على طاقة الجسم وتركيزه.
أعراض الجفاف الشديد:
- الصداع المستمر
- الإرهاق وفقدان الطاقة
- الدوخة وضعف التركيز
- جفاف البشرة والشفتين
هل يكفي شرب الماء؟
الماء يساعد على تعويض السوائل لكنه لا يحتوي على المعادن الأساسية. هنا يأتي دور الإلكتروليتات التي تسرّع الامتصاص وتعيد التوازن للجسم بفعالية.
💧 مع هيدرالايت، احصل على ترطيب فعّال حتى في أصعب الظروف، وحافظ على نشاطك طوال اليوم.