نصائح يومية للترطيب للأشخاص كثيري الانشغال

العمل والدراسة قد يلهيانك عن شرب الماء، لكن الترطيب لا يجب أن يُهمل.

• ضع كوب ماء بجانبك دائمًا
• اضبط منبه للتذكير بالترطيب
• استخدم هيدرالايت أثناء السفر أو فترات الضغط

⏰ الترطيب الذكي = حياة أسهل مع هيدرالايت.