الإلكتروليتات مقابل المشروبات الرياضية

الرياضيون غالبًا يلجأون لمشروبات رياضية، لكن هل هي دائمًا الخيار الأفضل؟

المشروبات الرياضية: تحتوي غالبًا على 20–30 جم سكر/زجاجة (≈120 سعرة). قد تعوض السوائل لكنها ترفع السعرات وتضر الأسنان.

Hydralyte: يحتوي فقط على 3 جم سكر لكل حصة (موصى به من WHO)، مع توازن دقيق للصوديوم، البوتاسيوم، والمغنيسيوم.

الفرق للرياضيين: Hydralyte يوفر امتصاص أسرع للسوائل بدون حمل سعرات عالية → مثالي بعد الجري، التمارين، أو المباريات.

🏃 Hydralyte يمنح الرياضيين ترطيب فعّال بدون أضرار السكر الزائد.